Hi, ik ben Auke

Hoi! Mijn naam is Auke en ik geef evidence based voedingsadvies.

We leven in een wereld waarin we constant te maken krijgen met tegenstrijdige dieet- en voedingsadviezen. Veel van wat we horen is ongefundeerd en het kan moeilijk zijn een weg te vinden tussen alle ruis. Wat doet dat speciale watertje voor je gezondheid, en heb je die voedingssupplementen wel echt nodig? Voeding wordt steeds complexer, waardoor we nauwelijks nog weten wat we eten.

Met mijn academische opleiding in voedingswetenschappen (Wageningen University) is mijn aanpak gebaseerd op duurzaamheid en eenvoud. Een gezond dieet gaat niet over beperkingen en moet gemakkelijk vol te houden zijn. Mijn focus ligt hierbij op variatie en balans.

Toen ik vorig jaar zwanger was, viel het me op dat er weinig aandacht gaat naar gezonde voeding in de zwangerschap. Dit vind ik een gemiste kans, omdat dit ontzettend belangrijk is. Je eet namelijk niet alleen voor jezelf, maar ook namens het wezentje in je buik. Om die reden zet ik me in om deze kennis onder zwangere vrouwen te vergroten.

Ik help je graag om meer grip te krijgen op je voedingspatroon, zowel voor, tijdens als na de zwangerschap.

Wil je weten of ik meer voor je kan betekenen? Lees in alle rust mijn website door en neem gerust contact met me op!